脚崴住了，想问有没有伤到骨头，怎么处理

健康指导：你好！不要勉强走动.在肌肉拉伤的地方用毛巾绑紧,不要移动.在疼痛期间可加以冷敷处理.疼痛减轻时可热敷拉伤的部位。肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行.如剧烈运动前做好准备活动,尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱,训练水平不高的,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛；改善训练条件,注意运动场所的温度.冬季在野外运动时要注意保暖,不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度,韧性,弹力,疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤。

就您的情况需要手术切除的，就近到三甲医院进行手术吧，忌辛辣和油腻的食物，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好很高兴为您解答！久不活动的原因，所以还会有肿胀，弹响也会慢慢消失。感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！

骨折后的注意事项有很多、骨折早期骨断筋伤、气滞血瘀、淤血内廷肿胀疼痛、体温偏高、此时不可急于服用营养品应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等、忌食酸辣、油腻及刺激性食物、待病情稳定、二便通畅、舌苔脉象正常后、在适当给予补养之品

你好，从描述来看，患者年龄是比较小的，所以其骨骼愈合都是比较快的，一般有2到3个月时间就可以愈合好的。建议，平时要注意多补充一些钙片，同时要多加强营养，同时要避免过早下地活动等，有助于改善症状。祝你健康。

您好这是由于慢性炎症刺激导致的组织异常的增生的对于这种情况，是需要适当的应用阿莫西林和适当的补钙，这期间一定要清淡的饮食的

骨折后肯定是不能与正常时一样的，要注意积极的药物治疗和必要的护理措施。指导意见建议;1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎消肿止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意在走路活动用力时`,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动磨擦的影响.4,注意在走路过多后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡。

也是会引起这种症状的，腰椎病、颈椎病跟平时不良的姿势、劳累、劳损、椎体退行性变等有关的，要及时处理的。建议去医院看看，可以做做腰椎、颈椎X线、头颅CT等的，可以考虑给予活血化瘀、改善循环等的药物治疗的，注意休息，不要抽烟喝酒

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。可尝试矫正练习或者手术矫正。

您好:肩、肘关节疼痛原因很多，劳累、受凉，您说您平时工作是电脑族。如果您在电脑前工作时间很长，需要起来走走，活动活动肩、颈和诸关节。否则时间长了会出现颈、肩、肘部痛。如果您一定要排除骨癌症的顾虑，您到医院做全身骨扫描就排除了。