高血压是一种中老年人群当中发病率比较高的疾病,出现高血压的危险因素主要有体重超重、膳食高盐以及中度以上的饮酒,所以在日常生活当中为了预防高血压的出现,我们一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,远离烟酒,保持低盐低脂肪饮食,积极的锻炼身体控制体重,一旦出现高血压的问题,就需要终身吃降压药进行治疗。