要是有感冒的话,这个还是注意一下,这个是免疫力降低,出现的,这个还是可以用些药物,先去治疗感冒,多喝水,做好室内的通风工作,还有,吃些香蕉以及谷物,补充维生素经常性的感冒,那么还是注意一下,这个还是加强营养,这个高蛋白饮食,这个要是免疫力降低,这个可以用些胸腺肽吃上,提高免疫力以上是对“老是感冒!怎样增强自己的抵抗力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!