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如何戒掉吃零食

我就喜欢猛吃零食,饱了还要吃。为了吃零食,可以不吃饭,一天三餐都可以吃,怎样都停不了来,直到撑不了为直,或者没有为直。这简直是一种病态的程度,应该如何不再吃零食?想得到怎样的帮助:不要再吃零食?
提问时间:2020-08-02 01:53
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