问题分析:你好,根据你的这种情况考虑,这种情况可固定膝关节3周左右。可敷点中药膏,另外吃点活血止痛的中药。意见建议:康复时间是不能确定的,这是需要慢慢调养,不能心急,康复前是不适合做运动的,祝你早日康复。