钙片中的钙剂需要胃酸的参与才能分解成钙离子,所以一般钙片都要饭后服用。儿童吃钙片最佳的时间是晚饭后半小时,这个时间段服用钙片吸收率比较高,也不会对胃粘膜产生刺激。
缺钙的孩子在补钙的同时还要注意维生素D的补充和适量的运动,这样才能促进钙质的吸收。
我国的成年男性,平均身高是170厘米,女性是160厘米。在这个基础上,上下浮动10厘米都属于普通身高。不过身高和遗传有比较大的关系,及时升高超出了这个范围,如果没有其他异常,也属于健康人群。体重则应该在身高的基础上判断。用厘米为单位的身高数值,减去105,就得到体重的公斤数,比如175的人,标准体重应该是70公斤,上下浮动15%属于正常范围。
呕吐原因非常多,根据孩子呕吐的频度还有症状不一样,可以大致分为几类:
1、全身因素,也有局部胃肠因素,严重的呕吐伴有头首先考虑中枢神经系统的感染或者是颅压增高的因素,比如常见的化脑,乙脑,肿瘤颅压高都可以呕吐;
2、胃肠道本身的因素,比如胃肠道感染,急性胃炎的病人会有呕吐,还有胃肠功能紊乱,孩子吃太多,胃肠不能消化,食物淤积在消化道里也会呕吐;
3、情绪的因素,全身情况也会伴有呕吐。
呕吐原因非常多,要具体问题具体分析,观察有没有伴随的症状,如果呕吐伴有发热,首先考虑感染因素,全身感染,比如肺炎病人,也可以呕吐;如果呕吐伴有头疼,要注意颅压高神经系统的问题;如果呕吐伴有腹泻,一般是局部肠道的问题;小婴儿吃过度的奶量,胃食道反流,幽门肌肥厚都有可能引起吐,但是大部分孩子往往这个阶段常见的问题主要是胃肠道感染,还有全身情况,比如孩子吃红霉素类的药,阿奇霉素、大环内酯的药可以有胃肠道反应,都可以引起呕吐。