芡实、莲子、山药、薏米、花生、核桃，可以合在一起煮

病情分析： 血红蛋白正常值成年男性为120-160g/L，成年女性为110-150g/L，低于此值为贫血，平均红细胞血红蛋白浓度正常值为32～36% 。意见建议：根据您的血红蛋白水平，并没有贫血，日常健康正常饮食就可以。

问题分析：您好，您这种情况很可能是因为胃酸分泌过多导致的糜烂伴出血，您有没有恶心或者呕吐表现？意见建议：建议您可以清淡饮食，平时加强护理，勿使用胀气食物，您说的这种饮料为了不引起过多胀气，可以考虑是否不喝

病情分析： 你是散打运动员，可能平常的训练量相对来说也比较大，特别做颈肩部运动可能强度也比较大，也就是说你很可能造成你这个部位的神经、软组织、软骨有部分受到伤害，由于这些组织受到不断运动刺激、发炎或感染所引起，你现在的经常性疼痛。意见建议：你可以考虑经常性热敷，促进血液循环治疗，如果有条件也可以应用针灸、推拿这个可能对你疾病的恢复会有好处，同时也可以外用祖师麻膏药、筋骨宁搽剂口服甲钴胺片、维生素E丸、如果疼痛也可以用点双氯酚酸钠胶囊进行止痛治疗。

病情分析： 你好，根据你的咨询考虑还是脑供血不足或者脑血管痉挛。需要对症治疗。意见建议：一般情况下服用西比灵胶囊有帮助。如果没有西比灵胶囊可以服用养血清脑颗粒或者尼莫地平治疗。另外保持心情舒畅和不能吸烟喝酒。祝健康。

问题分析：根据你描述的情况一般是不建议使用中药时喝浓茶的，特别是使用调神药物，建议最好不要这样服用意见建议：你好！你睡眠不好可以喝一些调神的茶叶但不要和提神的浓茶，比如清肝降火的茶都是有利于你睡眠的，合理调节，祝你早日健康！

病情分析：南瓜子应该是用生的啊。熟的是没有作用的啊。生的加上白糖是可以的。意见建议：但是现在有效果更好的西药啊。你可以选择肠虫清啊。

你好 这个情况要积极进行检查排除是否有静脉炎的可能性。或静脉曲张性湿疹的可能。

你好 听说把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。没试过。

你好，从你的叙述来看这应该考虑可以吃阿胶枣的，你恢复了健康我们也很高兴啊。

病情分析： 您好，牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，好发于头部和四肢，在肌肤上表现为鳞屑性红斑，易受到机体内部感染和外界环境多方面的诱因促使疾病反复，建议患者控制病因，根据自身的病症和体质选择中医辨证治疗。意见建议：另外，患者要放松身心，养成健康的生活习惯，多运动，努力锻炼好身体，帮助身体恢复健康，避免牛皮癣复发。