劳累、压力、情绪、内分泌失调、激素水平低等原因都可能引起月经延后、偶尔一次月经延后1周以内属正常范围、如月经推迟10天后仍未行、需到医院调理月经建议放松心态、保持心情愉悦、观察几天可以去医院做个妇科彩超、如果内膜1.0cm以上、注射黄体酮催一下、平时多喝水、少吃辛辣生冷有刺激性的食物、多吃些补气补血的食物、注意保暖、也可以吃些逍遥丸或是乌鸡白凤丸调理月经