健康指导:预防胆结石要从良好生活习惯做起,饮食要有规律,吃好三餐尤其是早饭,不暴饮暴食,食物要清淡,以蒸,煮,炖为主,少吃高脂肪高胆固醇高盐高糖食物,多吃蔬菜水果和粗粮,山楂,乌梅等可以促进胆汁分泌,戒烟酒。