你好,根据你描述的情况主要考虑为外伤。像你这种情况如果已经有外伤了,是不能吃牛腩闷萝卜的,因为这是发物,吃了会加重病情的,所以建议最好不要吃。
注意休息,多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生,保持患部清洁干燥。