营养快线是营养饮料,就像牛奶+ 水果一样平常。既不是药品也不属于保健品,所以,谈不上什么功效。如果没有对牛奶消化不良的情况,一般没有副作用。
不过,营养快线是高热量饮料,饮用后仍然会有缺水的表现,水分补充不足会上火,所以要记得及时补充水分,温开水就可以,或者是纯净水、矿泉水,千万不要用其他饮料当水喝,以免引起恶性血环。
另外,想要瘦身的人和糖尿病病人也要计算这里面的热量,饮用了营养快线,吃饭时的食物就要相应的减量,以免热量过剩引起肥胖或血糖的升高。