病情分析: 你可能是习惯性手淫了,长期手淫会造成早泻等不良习惯.建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始. 多吃一些补肾的食物,多锻炼一下身体,增强性功能。
意见建议:建议,多吃一些补肾的食品,黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好,一般是采用桂附地黄丸