做了甲状腺彩超和甲功七项。

问题分析：您好，根据您的问题的描述，甲状腺不均质性改变可能是亚急性甲状腺炎。亚急性甲状腺炎起病可急、可缓，病程长短不一。表现为：咽喉痛、头痛、发热(38～39℃，畏寒、战栗、周身乏力、多汗、可伴有甲状腺功能亢进症状。指导建议：甲状腺球蛋白抗体高就是甲状腺炎的，甲状腺炎患者饮食注意事项：

1.饮食宜清淡少油、多吃含纤维素丰富的食物；

2.宜食蛋白质含量丰富的食物；

3.忌食辛辣、生冷、油腻、鱼腥发物，少食甜腻饮食；

4.忌食过咸食物；

5.忌吃引起甲状腺肿大的食物，如卷心菜、豌豆等。