健康指导:豆腐乳的主要成分是豆腐,是产气食物,吃多了会容易引起胃中气体增多,引起胃胀等问题,同时腐乳是调味品含较多的盐,对胃有一定刺激性,多吃容易引起肠胃不适,同时体内又有较多气体,就容易引起打嗝等症状。
对于这种情况,首先可以适当喝些山楂水,适当吃些萝卜山药等健脾胃的食物,把气体排掉,对缓解症状有好处