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患者提问
饭后喝蛋白粉有问题吗,我锻炼很少
我快23周岁了,一直不怎么爱锻炼,最近在喝蛋白粉,可能7点左右晚饭后半小时或半小时多点喝10g左右,那有问题吗,厂家客服说不锻炼喝可能会长胖,如果只是长胖还好
提问时间:2020-05-15 22:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,每餐喝十克的话没有关系的,不会长石头的,体重的话还是需要你锻炼,你一点也不锻炼,喝下去不一定能吸收,即使能吸收也不一定能转换成肌肉
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