问题分析:哺乳期还是要适当的忌口的,但是扼要注重妈妈的全面的营养需求,有些食物会影响母乳的分泌,就要注意不要吃了。
不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。
也会导致乳汁分泌减少。意见建议:适当多吃豆制品,肉类,鱼类等,多喝汤水可以促进乳汁分泌。