你好,根据你的描述,预产期按末次月经来的第一天算,月份加九或减三,日数公历加7,旧历是加15。如果为公历,预产期是11月2日。
建议注意休息,加强营养,放松心情,保证睡眠充足,远离电子产品,避免受凉,近视生冷辛辣等刺激性食物。定期复查。