产妇坐月子期间可以喝些牛奶来加强营养,但是尽量不要喝饮料。指导意见建议你坐月子期间,最还不要喝什么饮料,可以喝点牛奶来补充营养,但是要注意,不宜空腹喝,喝牛奶之前应先吃些面包或糕点,一次饮量不宜超过200毫升,过量易造成肠胀气和上腹部不适,最还不能喝冷牛奶,在喝之前可以加温一下,这样会对胃肠刺激小。
除可以喝牛奶补充营养外,同时可以多喝些鸡汤、骨头汤、豆浆来加强营养,同时也要多吃些蔬菜水果,避免吃些辛辣油炸食物。
祝你健康!