首先,人的体型一般与遗传有很大的关系,后天想较大改变,可能性比较小。这样想想也挺好的的啊,我就是我,不必过分注意自己的体型,这样把精力放在学习上,岂不是更好一点呢。
,建议你多吃蛋白质丰富的食物,同时增加膳食纤维的摄入。还有每天进行半小时的瑜伽或健身操,让身材慢慢收紧,就会变得紧致好看。