病情分析：你好，维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以预防黑斑及雀斑，还能将多余的色素排出体外，改善暗哑的肤色，令皮肤变得白皙明亮。
富含维生素C的食物有柑橘、柠檬、番茄、草莓、樱桃、苹果、辣椒、菠菜、柿子。指导意见：维生素E使得水分固定在皮肤的表层，因此能够改善皮肤的弹性和柔韧性，使皮肤看上去更加柔嫩。
它有助于防止皮肤老化、防止脂褐素沉着、促进末端血管的血液循环、调节激素正常分泌、促进体内的氧利用，保护皮肤、黏膜等功能，并能增强维生素A的作用从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。
小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，
病情分析：
根据你的描述来看，你的情况可能是韧带或者肌肉劳损导致的异常
指导意见：
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，最好查X线的片子看看是否异常，可以配合止痛的药物治疗，去医院骨科就诊
以上是对“右大腿部位疼痛，坐着的时候最疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！根据你说的情况，很可能属于乳腺炎症导致的。
指导意见：
乳腺有炎症乳汁会含有病菌和病菌产生的毒素，不宜哺乳，应当尽量用吸奶器吸净，可以用常用的青霉素或头孢一类的药物治疗，配合清热去火解毒的中药效果更好一些。可以用蒲公英熬水喝。
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病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，只要你不感觉到冷就没有关系，如果感觉冷还是穿上多穿一点。
指导意见：
如果受凉受冻，容易造成感冒，到不一定会得关节炎，如果你平时是由于运动不冷，那就没有关系。
以上是对“我现在十几岁，年纪小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这症状的话，考虑是类风湿关节炎,是一种炎症性,进行性,对称性和破坏性的关节疾病.关节病变要表现在四肢大,小关节,也可累及颈椎和颞颌关节.
指导意见：
部分患者除了关节病变以外,还可出现关节外病损,期间要靠自己慢慢恢复!要补钙,增加骨胶原!试试 极品活性骨胶原对类风湿有很好的疗效.多喝水,注意饮食方面,多运动,增强体质.希望我的建议能帮上你！
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
你好，鼻咽炎部黏膜、黏膜下和淋巴组织的炎症即为鼻咽炎，常累及到鼻咽部淋巴组织。本病可以单独发生，亦可与邻近器官同时发病。属于中医“伤风鼻塞”或“风热喉痹”的范畴。鼻咽炎分为急性鼻咽炎和慢性鼻咽炎。其病因是受细菌或病毒感染，亦可细菌和病毒同时感染。
病情分析：
你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
指导意见：
你好最好能抽血检查一下内分泌系统功能再来月经第三天，做个性激素6项检查，查明病因才能对症治疗。
病情分析：
流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。
指导意见：
建议你要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
你好，多数患者发作前无明显征兆，或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等，典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，在12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。受累关节及周围组织红肿、热痛和功能受阻。
病情分析：
你好，这种情况主要还是女性内分泌紊乱造成的，喝这种花茶可以，但是不要长时间的喝。
指导意见：
如果想调理，建议还是做一些相关的检查，然后喝点中药调理一下。
