做梦大多是情况下是因为精神压过于紧张焦虑、压力过大、休息时间不足导致的。建议平时保持心情愉快,避免情绪出现异常,保持足够的休息时间,多卧床休息作息正常,同时远离电子产品等等。
然后定期到医院进行孕检,补充好足够的营养。