您好!根据您的症状,初步分析是长期生活饮食不规律等原因所导致的慢性胃炎或消化性溃疡。建议您去正规的医院行胃镜、幽门螺杆菌、腹部彩超等相关的检查,明确病因后做进一步的治疗。
建议您平时生活饮食作息规律,避免生冷寒凉辛辣刺激食物,多吃软质易消化的温热食物,保持心情愉快,避免精神紧张,适当活动锻炼,有利于身体的健康。