指导意见:你好,肥胖,脾虚痰湿引起,可以吃薏米红豆煮汤。平时要注意规律生活,定时定量进餐,饮食清淡,少吃零食,多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅,保证充足的睡眠。
管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望对您有帮助,祝您健康快乐。