一种不错的调理茶,枸杞,味甘性平,归肝经、肾经和肺经。菊花,性味微寒,归肝经和肺经。在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。
因为两种都是护眼的药材,因此经常食用,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。用量要根据个人体质来定,不能长时间饮用。