首先,要确定您是风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒,流清鼻涕,无发烧情况,无鼻塞情况;风热感冒流黄脓鼻涕,发烧,鼻塞严重。
风热感冒不论早、中、晚都不可吃羊肉,因羊肉温阳,容易加重上火的情况,也就是加重感冒。风寒感冒,在早晨和中午可以吃羊肉,但是晚上不可以吃羊肉,因为晚上肝需要轻松地代谢,再加上您已经感冒,需要自身的正气去抵抗外邪风寒,减轻肝脏的负担,可以很好地提高自身的正气,加快感冒痊愈。
祝:早日康复。