问题分析:您的症状考虑是受风着凉,精神紧张,生活不规律等原因引起的瘀血内阻,经血排出不畅的情况。意见建议:建议辩证应用活血化瘀中药如血府逐瘀胶囊治疗。
平时注意避风保暖,不要过度劳累。近期不要吃过于生冷刺激的食物。