病情分析:你好,你这些症状,考虑是气血不足,末梢血液循环差导致的,跟你贫血有关的。指导意见:你平时要加强营养,多吃牛奶,豆浆,豆制品,鸡蛋,猪肝,可以吃钙铁锌口服液补血及黄芪补血口服液,平时加强锻炼,增强体质,晚上睡前用热水泡脚30分钟。