根据您对你现在身体状况的描述,应该照光涂药,最好中西医综合治疗效果会更好些,,建议首先保持愉快的心情,坚持适量有氧运动,促进血液循环,作息规律,保证充足睡眠,宜多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及动物肝脏等食物,忌烟酒辛辣海鲜,提高机体免疫力至关重要