中国传统医学认为,心藏神,主神明,为情志思维活动的中枢,你心情容易急躁,心慌气短,属于心气不足、心脾两虚、心神失养所致。
宜多吃常食一些具有养心安神、调理心脾作用的滋补食品,忌食辛辣香燥的刺激性食物。当然这也不是绝对一点都不能吃,食疗固然重要,但更加重要的是心理治疗和药物治疗,食疗只能在治疗神经衰弱起来某种程度上的帮助。
祝你健康