问题分析:根据你目前描述的这种情况短时间运动。虽然可以适当的消耗一些能量,但是根本不会动用储存的脂肪。意见建议:所以在你目前描述的这种情况。
减肥的可能性是几乎是没有的,我们需要这种运动至少需要在半年左右才可以见到明显的成效。