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患者提问

出现失眠的情况用什么办法缓解?

不知道是不是我最近想得比较多;再加上孩子高考我跟着紧张的缘故;导致我总是会出现晚上失眠睡不好觉,有的时候会感觉自己的身体很不舒服,头痛没有精神,而且还会出现头晕,现在还有什么办法能够调理呢。失眠的时候可以用什么办法缓解?
提问时间:2020-02-14 14:51
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