青春痘的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治,可以避免或减少很多皮肤损害。1、隔2-3天,清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。
2、保持大便通畅,顺利排出有害身体的毒素。3、不要用手挤压暗疮,痘痘一旦破掉,就要清理出所有的脓血,直至见到透明的组织液。
4、12点前无论如何要躺在床上等待入睡。5、睡前泡个绿茶澡,喝杯柠檬水,保你水润又清净