今天早上我在做五行健操、突然心里不舒服、心跳厉害

意见建议：您好，您的情况血压偏低。要预防低血压症可采取以下几个措施　一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压　二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压　三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处　四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒　五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。