建议:这些是补血的食品、没什么影响但是中药类的物品请不要服用、尤其是活血化瘀的药物、例如当归等如月经期服用可能导致经血拖拉不尽月经量少的朋友可以在月经前服用活血化瘀的药物、可以使月经量稍增多、月经量多的朋友可在月经完全干净后与补血类食品同食、可以达到补血效果除了上面的这几样外、还可以用红糖泡水喝