医生回答
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让孩子多喝水也可以榨鲜果汁喝多吃含纤维多的蔬菜如大白菜、芹菜等.水果就吃香蕉 小儿便秘食疗方 便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一小儿大便干硬排便时哭闹费力次数较常明显 减少有时2～3天甚至6～7天排便一次即为便秘由于小儿肠道功能尚不完善临床一般 不宜用导泻剂治疗如果导等以防引发肠道功能紊乱；
而中药又因其味苦多数婴幼儿不 予配合所以食疗无疑是一种简便易行之法临床按便秘的伴随症状不同将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种前者较常见多因饮食停滞燥热内结或热性病后耗伤津液造成 治疗宜清热通便；
后者多因脾胃虚弱所致治疗宜健脾运脾滋润通便 1积热便秘 特点是大便干燥坚硬如羊粪排便困难可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症治宜清热润肠 (1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量煮汤饮用 (2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)白糖适量共煮2～3分钟温服 (3)松子仁粥：大米100克煮粥熟前放入松子仁30克煮至粥成加糖食用 (4)每日早晚空腹食苹果半个～1个 (5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克鸡蛋1个菠菜少许食盐、味精适量将鸡蛋磕入碗中 搅散备用番泻叶水煎去渣取汁加入鸡蛋、菠菜、食盐煮沸加味精即成 (6)黄豆皮100克水煎服日3次 (7)蜂蜜30～60克芝麻油10克开水冲服早晚各1次 2虚证便秘 特点是大便时秘排便困难或大便先干后稀并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症 (1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1协温开水送服早晚各1次 (2)新鲜土豆去皮切碎加开水捣烂用纱布包绞汁每日晨起空腹服1～2匙酌加蜂蜜 同饮连用半月左右 (3)萝卜籽10～20克炒黄研细粉加糖开水冲服每日分1～2次服 (4)黑芝麻15克捣碎水煎空腹食或黑芝麻10～20克炒香打碎与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内日1～2次 (5)地瓜煮食 (6)黄芪苏麻粥：黄芪10克苏子50克火麻仁50克粳米250克将黄芪、苏子、火麻仁洗 净烘干打成细末倒入200毫升温水用力搅匀待粗粒下沉时取药汁备用洗净粳 米以药汁煮粥适用于气虚便秘 (7)杏仁羹：杏仁10～20克山药50克胡桃肉20克蜂蜜适量将前三味洗净去皮打碎和 匀加蜂蜜加水适量煮沸频服 (8)家庭常备中成药：偏于热积便秘者可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等；
偏于体 虚者可备启脾丸、灵菇合剂等多喝水 大便干秀黄是上火 三公仔的儿童七星茶治上火开塞露宝宝大便干燥主要是水份不足让宝宝多喝水就行也可以喝新鲜的水果汁如果蔬菜不吃可以把蔬菜做成菜泥或者做成菜粥外面那什么冲剂降火之类的东西建议不用吃的身体的成长一定需要蔬菜水果的要不然会影响孩子的降的要让孩子养成吃蔬菜水果这种习惯让孩子多喝水也可以榨鲜果汁喝多吃含纤维多的蔬菜如大白菜、芹菜等.水果就吃香蕉 小儿便秘食疗方 便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一小儿大便干硬排便时哭闹费力次数较常明显 减少有时2～3天甚至6～7天排便一次即为便秘由于小儿肠道功能尚不完善临床一般 不宜用导泻剂治疗如果导等以防引发肠道功能紊乱；
而中药又因其味苦多数婴幼儿不 予配合所以食疗无疑是一种简便易行之法临床按便秘的伴随症状不同将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种前者较常见多因饮食停滞燥热内结或热性病后耗伤津液造成 治疗宜清热通便；
后者多因脾胃虚弱所致治疗宜健脾运脾滋润通便 1积热便秘 特点是大便干燥坚硬如羊粪排便困难可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症治宜清热润肠 (1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量煮汤饮用 (2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)白糖适量共煮2～3分钟温服 (3)松子仁粥：大米100克煮粥熟前放入松子仁30克煮至粥成加糖食用 (4)每日早晚空腹食苹果半个～1个 (5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克鸡蛋1个菠菜少许食盐、味精适量将鸡蛋磕入碗中 搅散备用番泻叶水煎去渣取汁加入鸡蛋、菠菜、食盐煮沸加味精即成 (6)黄豆皮100克水煎服日3次 (7)蜂蜜30～60克芝麻油10克开水冲服早晚各1次 2虚证便秘 特点是大便时秘排便困难或大便先干后稀并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症 (1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1协温开水送服早晚各1次 (2)新鲜土豆去皮切碎加开水捣烂用纱布包绞汁每日晨起空腹服1～2匙酌加蜂蜜 同饮连用半月左右 (3)萝卜籽10～20克炒黄研细粉加糖开水冲服每日分1～2次服 (4)黑芝麻15克捣碎水煎空腹食或黑芝麻10～20克炒香打碎与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内日1～2次 (5)地瓜煮食 (6)黄芪苏麻粥：黄芪10克苏子50克火麻仁50克粳米250克将黄芪、苏子、火麻仁洗 净烘干打成细末倒入200毫升温水用力搅匀待粗粒下沉时取药汁备用洗净粳 米以药汁煮粥适用于气虚便秘 (7)杏仁羹：杏仁10～20克山药50克胡桃肉20克蜂蜜适量将前三味洗净去皮打碎和 匀加蜂蜜加水适量煮沸频服 (8)家庭常备中成药：偏于热积便秘者可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等；
偏于体 虚者可备启脾丸、灵菇合剂等多喝水 大便干秀黄是上火 三公仔的儿童七星茶治上火开塞露宝宝大便干燥主要是水份不足让宝宝多喝水就行也可以喝新鲜的水果汁如果蔬菜不吃可以把蔬菜做成菜泥或者做成菜粥外面那什么冲剂降火之类的东西建议不用吃的身体的成长一定需要蔬菜水果的要不然会影响孩子的降的要让孩子养成吃蔬菜水果这种习惯
