你这个情况应该是因为上火导致嘴巴长疮的,平常要注意营养均衡,适量的补充维生素,不要去挤扎的,保持良好的心情,注意多休息,多喝水,你可以去口腔看下,然后在针对性的进行治疗,日常生活中要避免辛辣,刺激的食物,最好是多吃新鲜的水果。