你好,失眠可考虑是有神经衰弱或植物神经调节紊乱导致的。根据你对病情的描述,可考虑你的失眠是有神经衰弱所引起的。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。