医生回答
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一“肾虚”也不是无缘无故凭空就出现的一种亚降现象也很少有先天性的因素导致手淫纵欲过度才是造成这些问题的一个最直接的重要因素“肾虚”实际上就是因为过度纵欲造成营养的过度消耗和流失的一种“体虚”现象这和长期营养不良就容易造成身体虚弱是一个道理营养不良是供应不足的问题而“肾虚”就是消耗流失的问题了即便是“补肾”也未必就是要吃“药”补肾“肾虚”说到底不过就是一种“虚”罢了难道“体虚”了也要靠去吃药添补身体？
你以前没有肾虚早泄出虚汗等问题的时候也并不是靠服药来支撑着的现在有了阳痿早泄腰膝酸软脱发等肾虚问题也绝对不是因为身体缺了什么“药”而造成的这个你当然应该要弄明白了中医是把这个问题也归于“补肾填虚壮阳”的范畴当然中医的方法也并不尽然都是用“药”来填补亏虚壮阳涩精的中医更强调的是营养食疗的方法科学的营养食疗原则就是流失什么补什么需要什么补什么吃什么补什么还是考虑多补充点含精氨酸多的东西吧构成和强壮修复男性器官组织以及生成精子都离不开精氨酸物质这就是为什么把Arginine这种营养物质译成精氨酸的缘故了你过度的手淫所流失消耗的物质也正是精氨酸等才造成了现在的影响据临床报道：给人体补充精氨酸食物后发现精子数目大大增加人的精力旺盛体力得到恢复减轻疲劳现象因此精氨酸供给不足或被在其它地方消耗过多肯定就会影响人体器官组织的生长发育欲修复生长发育人体器官组织除了这个就没有别的东西了在中医药中许多可以“补肾壮阳益精”的东西如海参、对虾乃至动物的茎睾等都是精氨酸含量很高的东西就很能说明些问题二下面也说说肾虚脱发以及关于止脱生发的问题这个问题也与精氨酸有关系几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养问题比如“肾虚脱发”就是因为过度的纵欲而造成营养流失消耗过多使自身营养供养亏欠造成的“脂溢性脱发”也是头发油脂多而蛋白质营养少导致的即便是所谓的“精神性脱发”也是因为工作刻苦精神压力大任务紧大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养而造成头发营养失养才发生的大多数人的脱发情况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细枯燥）”甚至有些头发都被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象因此止脱生发最有效的方法就是补充头发的营养了最安全的方法也就是补充营养的方法了我们的身体就是靠补充营养而不是靠药物等长大的头发也应当靠补充营养而不是药物或者是洗发水的“营养”才能保证它正常的生长发育和止脱生发了1头发是一种不断的生长发育的人体组织也需要吸收营养才能保证正常的生长发育头发犹如禾苗当干旱或养分不足时稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征营养供应不足时就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡营养供应继续不足时“裁员”就不会停止2那么究竟什么样的营养物质才可以生发育发呢？
科学提示头发组织几乎完全是由角蛋白构成的这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的因此除了氨基酸以外这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了药店有买一种《胱氨酸片》的虽说是“药准字”号的但主要就是为头发提供氨基酸营养来解决脱发问题的“疗效”也还不错否则早就该“禁售下架”了不过也要特别指出的是单纯使用胱氨酸一种氨基酸恐怕是不够的还要配合其他的氨基酸营养才成因为头发组织是由至少十几种氨基酸物质生成的这犹如建房你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么？
比如精氨酸就是在头发组织中是第二位的构成成分（精氨酸在头发组织中占7%左右仅次于胱氨酸的13%左右的占比）过度的手淫造成的正是精氨酸等营养物质的过度消耗和流失才造成了“肾虚脱发”的现象综上所述补充精氨酸营养是补肾壮阳和解决肾虚脱发问题的唯一有效的方法了其它的问题也可以在《我的首页》里发消息留言
