怀孕期间会出现抽筋的情况,特别是晚上经常的出现,这是因为缺钙造成的。可以服用些钙片,推荐葡萄糖酸锌片和维生素D,使用这种药物可以帮助补充钙质。
同时还可以食用钙质含量多的骨头汤和排骨汤等,对于补钙很有帮助。