可以选择专科医院。平时要保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞,唱歌等。多增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,让自己充实起来。
多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往,可以得到年轻人活力的感染。