病情分析: 您好!根据您的描述情况,主要是由于孕期后由于胎儿的生长发育,女性机体的钙不足导致的缺钙引起的抽筋!意见建议:建议最好是能食补,一般可以多吃鱼虾,骨头汤等食物,多晒太阳促进钙吸收,适当喝牛奶,不要熬夜,如果缺乏较多,可以适当药物,可以服用你说的钙胶囊!