宝宝睡觉不踏实的原因有两个,一个是由于父母没有规律的作息习惯,如果父母平时很晚睡,也会影响孩子的睡眠。一定要从小养成孩子良好的睡眠习惯。
另一方面孩子可能属于中医所说的“心火肝热”体质。这类孩子有明显特征,入睡难,入睡后易出汗,后半夜则睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子还会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境惊吓而睡。