病情分析:专家认为,大家大可不必这么紧张,由乳腺增生演变成癌症的概率很小,只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的。
意见建议:多吃三文鱼、鳗鱼、金枪鱼、沙丁鱼等冷水鱼,对预防乳腺癌很有好处。平时尽量少吃脂肪量高的食物,不要养成喝咖啡、饮酒、抽烟等不好的饮食习惯。
女性平时勿用含有雌激素面霜来美容,勿涂丰乳霜,勿服用避孕药来治疗青春痘等。