颈椎腰椎病怎么锻炼

病情分析：
你好，你这种情况有可能是下肢静脉回流不畅导致的
指导意见：
你这种情况治疗的话可以吃点迈之灵和消脱止。平时注意休息的时候抬高腿部，避免长时间站立。可以做一下针灸理疗促进恢复。祝你身体健康

病情分析：
你好。根据你的叙述，腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因
指导意见：
腰腿痛的非手术治疗方法多种多样，比如骨盆牵引，针灸按摩，也可选用肌肉松弛、止痛、镇静药物，也可应用舒筋活血的中药制剂。如果不成功的话。可以选择手术治疗。
以上是对“我腰间盘突出快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，很高兴能够为您解答，这种情况可能是用手过度，劳累引起的。
指导意见：
日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，减少手部活动，祝您健康。
以上是对“右手手腕筋疼，平常没干过重活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，您这种情况最好还是平常注意调理，在配合平常饮食控制的，加强锻炼的，这么小的年龄，不能影响发育。
指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，可以晚餐少吃一些的。
以上是对“我11岁2016年开始长出肚腩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的症状，这是有关术后取出内固定物的范畴，是与骨折愈合情况有关的
指导意见：
你好，以你现在描述的症状，建议你可以不要担心，只要医院有合适的取出器材就是可以的，你要知道所有的器械，希望对你有所帮助

你好，像你说的这种情况可以到正规的牙科医院去做牙齿整形的，一般的也花不了多少钱的，几百块钱就可以整形好的，你可以放心的去做的。

本病无特效治疗，主要包括减轻脊髓损害、防治并发症及促进功能恢复　药物治疗：①皮质类固醇激素，大剂量甲基强的松龙；②免疫球蛋白，如丙种球蛋白；③抗生素；④维生素B族有助于神经功能恢复　额外治疗：①多运动；②每天要保持充足的睡眠；③营养要充足；④要保持自己适量的温度。
以上是对“诊断急性脊髓炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
老人这种情况应该是由于下肢的血液循环和静脉回流减慢导致的组织液的回流受阻引起的水肿的症状。
指导意见：
一般这种情况是不需要进行特殊的检查和治疗的，只要你自己平时适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.白天可以适当的喝一些水不过一定要适量,不然吸收不了的话那就会引起水肿的.睡觉的时候注意把下肢抬高，以后避免在长时间的站立或者坐着不活动了。

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有脚踝部扭伤的情况。
指导意见：
给您的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，首先接受x线检查，排除骨折后建议局部涂抹消炎止痛膏，接受热敷治疗。
以上是对“脚崴了，大概2个来月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，短头畸形是由于两个或两个以上颈椎融合性畸形，表现为颈椎数目减少，颈项缩短，头颈部运动受限，患者颈部较正常人短、枕部发际降低和头部运动受限指导意见：如果你没有神经压迫症状，可以先保守治疗颅骨牵引或枕颌带牵引，症状消失后给予头颈胸石膏固定