你好!从描述来看是多年前扭伤以后,没有彻底治疗好,经络不通等情况,受外力影响,导致气滞血瘀,经络受阻出现症状。治疗建议采用中药内调和针灸外治结合来治疗是很理想的选择,药物可以用独活寄生丸来治疗,针灸可以选择痛点,委中,肾腧等穴位来治疗,自己适当的多锻炼,注意不过度劳累,睡硬板床,祝愿你健康!