指导意见:您这样的情况属于眼疲劳的症状不及时调整的话容易导致视力下降平时一定要注意用眼习惯花色素和维生素A对眼睛很有好处象您这样的情况应该多注意补充适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液另外鱼肝油对眼睛有好处也可以多喝点菊花茶