病情分析:你好,建议运动时正确的落地姿势可以预防膝关节损伤,落地时前脚掌先着地,膝关节弯曲,身体微微向前倾,尽可能避免膝关节侧向前后;
注意选择平整、适宜的场地运动,不要在太硬或坑坑洼洼的地方运动指导意见:另外运动前进行10-15分钟热身,活动开全身的关节。
膝关节受伤后,不要来回屈伸伤处,而应伸直腿,及时冰敷,可以减轻疼痛及肿胀。运动时,最好用膝关节护具。祝你健康
病情分析:
从上述情况来看,还不能明确过骨骼病变的具体病理类型。
指导意见:
还需要结合穿刺等相关的检查,明确病因,才能选择比较合适的治疗办法。西医效果不好的,可以中医治疗。
以上是对“大夫帮忙看下是不是强直性脊柱炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况我认为只要固定好了就不会疼痛的非常严重的,
指导意见:
有可能是由于骨折引起肿胀引起的疼痛这样的话需要应用消肿的药物和止痛的药物一般经过2周的时间就会没事的,希望好好的保养不要活动,祝好,
病情分析:
要保证骨折能尽可能的恢复功能,复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧,过松要去医院找医生绑紧,过紧会影响肢体的血液循环,也要去医院找医生处理。
指导意见:
患肢尽量少动,注意观察手指血液循环,如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜,多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶,多吃新鲜水果,多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
病情分析:
你好,腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引(三维牵引床),按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重
指导意见:
1急性期应睡硬板床绝对卧床3周,2避免咳嗽打喷嚏防止便秘,3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
病情分析:
你描述的症状患者要注意休息,避免二次损伤,有利于恢复。可以用骨康胶囊,钙片治疗。
指导意见:
建议患者平时要加强营养,多吃含蛋白质,含钙量高的饮食,有利于恢复。
病情分析:
你好,对于这种情况来说,一般的情况你的这种情况是这个年龄常见的疾病,是退行性变、缺钙等情况引起的。
指导意见:
对于这种情况一般的情况是需要补钙,中药的治疗是需要中医的辨证论治来进行调理治疗的,如壮骨关节丸等药物,理疗的治疗,如烤电的治疗,还有可以配合止痛药物、外用药物、针灸等治疗方法的治疗。
病情分析:
您好,根据您所提供的资料,不排除腰椎间盘膨出和突出的可能
指导意见:
1、长期久坐是引起椎间盘膨出/突出的主要原因,建议您加强体育锻炼,一般在疼痛没有发作时进行锻炼,多活动腰,尤其是后仰下腰或半下腰动作对您的症状缓解有较好的效果,但运动的关键在于坚持2、可去正规医院做诊断理疗而不是普通按摩院,理疗师若诊断不准确手法不专业娴熟不但对身体无利反而有很多潜在的危害。
以上是对“为什么我坐的时间久一点就会腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
是腰肌劳损的情况,如果时间较长那就是慢性的,如果是突然出现的,那就是急性腰扭伤。
指导意见:
不过是何种的,都需要休息,可以口服芬必得和氯唑沙宗片片,可以缓解症状,同时热敷效果较好。
上下楼膝盖疼痛还有可能是因为膝关节滑膜炎所导致的,如果在早上起床的时候还有膝盖僵硬那么就有可能是膝关节炎,如果伴有患者站立时,明显感觉到膝关节酸痛,上下楼或下蹲、起立都会感觉比较困难、有疼痛感,需要依靠扶手等工具做辅助,以转移力量,减少膝关节负重,那么是膝关节炎的可能性就会很大,应及早进行治疗。
病情分析:
你好根据你所说的情况,腰疼厉害,不能拿重东西,首先考虑腰肌腰椎问题
指导意见:
建议您先到正规医院去检查一下腰椎CT,确诊椎间盘及腰椎骨质有没有异常问题,再根据结果指导腰椎间盘或者腰椎滑脱不能负重劳累,如果是腰肌劳损按摩热敷或者微波治疗效果比较好