这种情况一般提示缺钙的可能性较大.缺乏锻炼是一方面,另一方面可能胃肠消化吸收功能可能有些欠缺.指导意见处理,站立位,垫脚尖脚后跟离地向上提时,小腿肚中段可以看到有一个向下凹的部位,经常按摩那个部位,可以解决小腿肚抽筋的问题。
当然适当补补钙也是必要的。这样处理后仍有不时小腿抽筋,要上医院检查哈