哪些食物可以降尿酸

经常熬夜对身体的危害是，经常熬夜会导致免疫功能低下、抵抗力低下，容易受到一些外部不利因素的影响，诱发不良疾病的发生。每天熬夜会引起内分泌功能的紊乱。经常熬夜的人容易出现严重的肤色暗沉、脾气暴躁、青春痘、疲劳等症状。 每天熬夜会使人体无法得到充分的休息，使得日常活动效率低下，往往会给工作、学习、生活等方面带来不利影响。

痛风早期没有任何症状，化验血尿酸可以出现升高。随后会出现以下一些症状： 1.肾脏病表现。如出现夜尿多、排尿困难、血尿等不适症状。 2.急性关节炎表现。多于早晨或者夜间出现单个关节的红、肿、疼痛，疼痛非常剧烈，难以忍受，多于2周内可以自行缓解。

甲状腺的症状有：如果是甲状腺功能减退会有发胖、拍冷、不出汗、闭经、便秘等症状。如果是甲状腺功能亢进，会出现多汗、多食、消瘦、眼突等症状。

通常糖尿病人的早期症状有，饥饿口渴，喝水比较多。如果蹲着突然站立起来，眼前事物模糊头晕，还可能是体位性低血压引起的。建议患者及时去医院检查，根据检查结果治疗。

低血糖的症状有如下： 1.皮质下中枢受累：可表现为骚动不安、痛觉过敏、阵挛性或舞蹈样动作或幼稚动作。 2.中脑受累：表现为痉挛、惊厥、眼轴歪斜病理征。 3.延脑受累：患者会进入昏迷状态，出现去大脑强直，反应消失，瞳孔缩小等表现。 4.交感神经过度兴奋的症状：有颤抖、视力模糊、紧张、大汗、冷汗多见等。 5.中枢神经受抑制的症状：可出现意识朦胧，定向力识别力障碍，嗜睡、多汗等。

糖尿病患者不宜吃大荤肉汤、饼干、蛋糕、面包、动物内脏等食物。还不宜吃糖分高、胆固醇高的食物。对于面条、米饭、馒头等细粮，在血糖控制的不好情况下，也是不能进食的。

糖尿病患者不宜吃含碳水化合物的食品主要有：粮食及其制品，如米饭、馒头、面包等。水果。某些蔬菜，如土豆、新鲜玉米等。豌豆、胡萝卜、土豆等吃后可引起血糖增高。含纯糖的食品和饮料，进食后可使血糖急骤升高，所以不能吃。

尿酸高不能进食一些高嘌呤的食物，比如动物内脏、鱼肉、海鲜，包括蟹黄、火腿、香肠、心、肝、蘑菇、豆类、肾、脑、花生、豆制品等，对于这些高嘌呤的食物，是要限制食用的，是不能吃的，因为食用后会增加尿酸的水平，诱发急性痛风的发作。 对于一些低嘌呤的食物，比如牛奶、蔬菜、水果、鸡蛋是不含嘌呤，可以任意的选用。

糖尿病建议吃新鲜的蔬菜水果，红薯，玉米，荞麦等，肉类尽量选择像是牛肉，鸡胸肉，鱼虾等高蛋白，低脂肪等食物。糖尿病患者的饮食应该以低糖，低脂肪，高维生素为主。

血糖多如果在空腹血糖大于等于7.0，餐后两小时测的血糖大于等于11.1，如果做OGTT实验，2小时后测的血糖大于等于11.0，就可以诊断为糖尿病。如果伴有三多一少的症状，加上上面三者中的一条即可诊断。