女16岁,最近好几天都是,感觉有什么东西在脚底下一动一动的感觉然后窝在被窝的时候能够感觉到身边有什么东西感觉有点真实又感觉是心理作用对声音开始变得特别敏感。
您好,鉴于您的情况考虑,您现在正处于青春发育期,学习压力比较大,睡眠时间相对不足,长时间的用脑过度和睡眠不足,引起的精神状态欠佳有关,建议您最好去正规医院内科就诊,进行必要的检查(骨密度,血常规,微量元素检测等检查),及时调整和补充微量元素和维生素而营养神经,有助于睡眠质量的改善,建议您平时多吃蔬菜和水果,每天进行体育锻炼,每晚睡前热水洗脚,必须养成定时睡觉,避免经常熬夜。
这样有利于增强体质利于身体健康。祝您健康快乐。